Mabuk adalah salah satu kondisi yang paling tidak menyenangkan setelah minum alkohol. Gejala paling sering terjadi di pagi hari, sehingga Anda mungkin merasa sakit kepala, kedinginan, lemas, demam, lonjakan tekanan darah, mual yang terus-menerus. Apakah kamu mau singkirkan mabuk dengan cepat di rumah dan merasa ceria setelah pesta yang tak terlupakan? Kiat kami akan membantu Anda menghindari mabuk dan memulihkan kekuatan..
Penting untuk mengetahui apa yang menyebabkan mabuk
- Keracunan. Ketika alkohol dalam jumlah berlebihan masuk ke tubuh Anda, racun terbentuk.
- Dehidrasi. Alkohol mendorong distribusi air yang tidak benar dalam tubuh, yang mengakibatkan dehidrasi. Wajah membengkak dan kantung di bawah mata muncul bukan karena kekurangan cairan, tetapi karena distribusinya yang tidak tepat.
- Pekerjaan sel-sel otak terganggu, sebagai akibatnya, seseorang menjadi hipersensitif terhadap cahaya dan suara yang terang. Sebagai hasil dari perjuangan melawan mabuk, tubuh Anda menghabiskan banyak energi, vitamin, makro dan mikro.
Cara Sederhana untuk Menyingkirkan Hangover
Pada zaman kuno, orang tidak sepenuhnya memahami apa itu mabuk, jadi mereka menggunakan metode yang agak aneh, misalnya, mereka minum anggur yang diisi dengan katak dan belut, atau mereka menanam jelaga dalam segelas susu dan meminumnya. Berkat penelitian medis modern, menjadi lebih jelas bagaimana cara segera menghilangkan semua gejala yang menyebabkan mabuk..
Hati kita mampu memproses sejumlah kecil alkohol, yang berubah menjadi karbon dioksida. Dengan alkohol yang berlebihan, hati tidak dapat mengatasinya, dan akibatnya ada gejala mabuk dan sumpah bahwa Anda sekarang tidak lebih dari setetes di mulut Anda.
Setiap orang dapat menyingkirkan gejala mabuk di rumah jika mereka mengambil tindakan yang tepat pada waktunya. Agar tidak memperparah situasi, kami sarankan segera membilas perut pasien untuk mencuci alkohol yang tersisa. Setelah pencucian seperti itu, disarankan untuk minum 1,5 liter air tanpa gas dengan sedikit garam. Mandi dingin atau kontras akan membuat Anda sadar dan Anda akan merasa jauh lebih baik.
Sangat menarik untuk dibaca: Kami menyimpan persediaan untuk musim dingin: selai anggur yang unik
Mineral yang berguna dan elemen jejak diekskresikan dengan alkohol, jadi penting untuk mengisi kembali kekurangannya. Air garam dari tomat atau mentimun banyak membantu, karena tidak hanya memuaskan dahaga, tetapi juga mengisi kembali kekurangan natrium dalam tubuh. Ingatlah bahwa jika tubuh Anda kekurangan kalium, kalsium, magnesium, dan fosfor, Anda mungkin mengalami kram dan kram. Jika Anda hanya ingin memuaskan dahaga, cobalah minum jeruk segar, roti kvass, kefir atau air lemon.
Lepaskan sakit kepala Anda dengan pil jika Anda tidak sakit. Namun, ingatlah bahwa selama mabuk, darah menjadi kental dan kental, sehingga aspirin membantu dengan baik. Dari metode tradisional, sakit kepala efektif pada kentang mentah, yang lingkarannya diaplikasikan pada pelipis dan dikencangkan dengan perban..
Apa yang bisa dan tidak boleh diminum dengan mabuk
-Anda bisa meredakan mual dengan jus tomat asin.
- Mudah menetralkan racun dengan karbon aktif. Jumlah tablet tergantung pada berat badan (1 pc per 10 kg).
- Jangan minum teh atau kopi kental, karena minuman ini dapat menyebabkan tekanan melonjak dan kondisi Anda akan memburuk..
- Minum teh herbal: chamomile, calendula, kulit pohon willow.
- Intoksikasi dapat dihilangkan dengan menggunakan amonia, yang dijatuhkan ke dalam segelas air dalam jumlah 6 tetes. Metode ini dapat berdampak buruk bagi kesehatan Anda, jadi sebaiknya Anda tidak cukup sering menggunakannya..
Bagaimana memulihkan setelah mabuk
- Minum kaldu ayam atau sapi.
- Kaldu dari gandum. Minuman seperti itu sangat efektif di bagian pertama mabuk. Untuk membuatnya sendiri, ambil segelas gandum dan isi dengan 1,5 liter air. Anda perlu memasak selama satu jam, lalu saring, beri garam dan minum sedikit.
- Pergilah ke udara segar untuk meningkatkan aliran darah sambil berjalan.
- Selama beberapa hari, jangan mengonsumsi makanan berlemak dan merokok..
Artikel menarik: Penyembuhan dan sifat menguntungkan dari Ivan-tea
Kami berharap tips berguna kami akan membantu Anda menikmati hidup Anda setelah akhir pekan yang menyenangkan dan menetralisir gejala mabuk. Tentu saja, lebih baik untuk mengetahui ukuran dalam mengambil minuman beralkohol, maka Anda tidak akan pernah menghadapi mabuk, dan hati Anda akan sehat.
