Salad Pelaut dan Kesehatan

Pengisian kembali pekerjaan kuliner kompetitif kami: mengirim dua resep salad lagi Shaikhutdinova Ramziya Minikhanovna.

“Saya bekerja di sekolah, seorang guru teknologi. Pada musim gugur, pada pelajaran persalinan, anak perempuan menyiapkan berbagai salad, sandwich, dll. Salah satu siswa, Kalashnikova Tanya, Siswa kelas 5 menyarankan untuk menyiapkan salad Sailor, yang dimasak oleh ibunya di rumah. Salad ini ternyata sangat lezat. Setelah mengetahui tentang pesaing Anda, kami memutuskan untuk berpartisipasi di dalamnya, menawarkan Anda salad kami.

Salad "Pelaut"

Penulis: Kalashnikova Tatyana - 11 tahun. Kepala Shaikhutdinova Ramziya Minikhanovna.

Jadi kita membutuhkan:

Bit rebus - 1 pc;
Kacang hijau - 1 kaleng;
Telur rebus - 3 pcs;
Kale laut - 1 kaleng.

Mulai memasak.

Mari kita memasak semua bahan.


Parut bit di parutan kasar.

Tambahkan kacang hijau.


Potong putih telur rebus.


Tambahkan rumput laut.


Campur semuanya, bumbui dengan minyak bunga matahari.


Saat disajikan, taburi dengan kuning telur cincang.


Untuk membuat salad: potong mawar dari bit dan taburi sedikit dengan kacang hijau dan adas.


Di sini kita punya salad!

Salad musim gugur "Kesehatan"

Salad ini mengandung sejumlah besar vitamin yang diperlukan untuk kesehatan manusia..

Apa yang berguna bagi kita untuk persiapan salad:

- 0,5 kg asinan kubis;
- 200 gr. labu segar;
- 1 kaleng jagung kalengan;
- Bawang tengah - 2 potong;
- Hijau;
- Minyak zaitun dan bunga matahari.

Sekarang Anda bisa mulai menyiapkan salad.

Mari kita memasak semua bahan.


Kami mengambil sauerkraut (jika sangat asam, kami akan bilas sedikit). Taruh dalam gelas.
Pada parutan kasar kita gosok labu.


Potong bawang dengan halus.


Tambahkan jagung.
Campur semuanya dengan seksama.

Tambahkan 2 sendok makan minyak zaitun dan minyak sayur.


Masukkan ke dalam mangkuk salad dan taburi dengan dill.
Salad sudah siap! Sederhana tapi enak!


Catatan: alih-alih jagung, Anda bisa mengonsumsi kacang hijau kalengan.